Ngừng ngay việc sử dụng thuốc lá

Hút thuốc lá chính là hành động giết chết bản thân mình từng ngày, ngoài nguyên nhân chính dẫn đến bệnh ung thư phổi thì chất nicotine có trong thuốc lá còn khiến cho cơ thể giảm khả năng hấp thụ chất.

Việc cơ thể không thể hấp thụ những chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, những chất giúp phát triển cơ và xương dẫn đến nguy cơ thoái hoá xương khớp tăng cao. Hãy hạn chế việc sử dụng thuốc lá hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn, tránh được các bệnh nguy hiểm mà thuốc lá đem lại. Hãy vì bản thân mình và cả cộng đồng, hãy nói không với thuốc lá.