Dứa

Dứa có một thành phần quan trọng là enzym bromelain giúp chống viêm và chuyển hóa protein góp phần loại bỏ các chất béo ở vùng bụng. Bạn có thể ép dứa để uống và ngăn chặn được sự hình thành vòng eo để có một vòng eo thon gọn. Ngoài ra dứa còn chứa nhiều vitamin B1, B2 và vitamin C. Dùng nước ép dứa nhiều không chỉ làm giảm vòng eo mà còn làm tăng hệ miễn dịch, giảm phù nề và tụ huyết, mau lành sẹo và dứa cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Bổ sung nhiều loại quả mọng nước như dâu tây, dưa hấu hay dứa cũng là một trong những biện pháp giúp bạn có được vòng bụng như ý. Các loại trái cây này đều chứa ít lượng calo và nhiều nước, giúp cho bạn có làn da căng mọng hơn mỗi ngày và giảm thiểu được lượng calo cần thiết đi vào cơ thể.