Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài

Thời gian học hiệu quả là 45 phút sau đó hãy nghỉ ngơi thư giãn một chút, nếu như cảm thấy bị quên kiến thức vừa học thì đừng quá cố gắng để nhớ lại. Nguyên tắc học hiệu quả là để đầu óc được thư giãn rồi kiến thức sẽ tự động trở lại. Nếu muốn ôn lại bài thì hãy ôn sau 10 phút nghỉ ngơi.

Nguyên tắc của học hiệu quả là làm sao để cho bộ não được thư giãn, rồi tự kiến thức nó sẽ về. Nếu bạn muốn ôn lại bài và nhớ lâu thì hãy ôn lại sau đó 10 phút, rồi 1 ngày, rồi 1 tuần, và một tháng.