Lựa chọn thời gian và không gian yên tĩnh.
Tránh thức quá khuya, học vào buổi sáng sớm sẽ dễ nhớ hơn.
Bộ não hoạt động kém hơn khi không ngủ đủ giấc.
Cố gắng hoàn thành hết các mục tiêu do bản thân đề ra.
Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài
Dùng phương pháp ghi nhớ hiệu quả.
Tận dụng cả 2 bán cầu não.
Nghe nhạc baroque trong khi học.
Sau khi ăn no không nên học ngay.
Kết hợp với vận động nhẹ nhàng.
Trung bình một người cần ngủ đủ 8 tiếng trong ngày, chủ yếu là về đêm để cho bộ óc nghỉ ngơi xóa mờ những ký ức hôm trước khi dậy sẽ là một bộ óc mới tinh có khả năng hoạt động tốt nhất. Vả lại khi ngủ say vào giai đoạn có giấc mơ, cũng là lúc mà tiết ra các kích thích yếu tố tăng trưởng giúp mình mau lớn thêm.
Lựa chọn thời gian và không gian yên tĩnh. Tránh thức quá khuya, học vào buổi sáng sớm sẽ dễ nhớ hơn. Bộ não hoạt động kém hơn khi không ngủ đủ giấc. Cố gắng hoàn thành hết các mục tiêu do bản thân đề ra. Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài Dùng phương pháp ghi nhớ hiệu quả. Tận dụng cả 2 bán cầu não. Nghe nhạc baroque trong khi học. Sau khi ăn no không nên học ngay. Kết hợp với vận động nhẹ nhàng.