Nước ép nho hạt chia

Nguyên liệu:

• Nho 200 gr
• Hạt chia 3 muỗng cà phê

Cách làm:

Sơ chế nguyên liệu:

• Ngâm nho trong nước muối loãng 10 - 15 phút rồi rửa lại với nước sạch, để ráo.
• Ngâm 3 muỗng cà phê hạt chia trong nước ấm khoảng 20 phút.

Ép nước:

• Cho 200g nho vào máy ép lấy nước, sau đó cho ra ly. Bạn có thể nêm nếm thêm đường tùy theo ý thích.
• Tiếp tục cho hạt chia đã ngâm và một ít đá viên vào nước ép rồi khuấy đều.

Thành phẩm:

• Nước ép có vị chua ngọt nhẹ kết hợp cùng hạt chia giòn giòn lạ miệng.
• Đây được xem là loại detox giúp cơ thể bù đắp nước, bổ sung năng lượng và cực kỳ hiệu quả trong việc cải thiện làn da và vóc dáng đấy!