Nên coi rượu là một đồ uống để thưởng thức
Top 3 trong Top 10 cách cai rượu hiệu quả nhất
Có những người khi buồn thường lấy rượu để giải sầu, để quên hết đi nỗi buồn trong cuộc sống. Cũng có những người vì thể hiện "bản lĩnh đàn ông" mà "chơi tới bến". Thay vì điều đó bạn hãy coi rượu chỉ là một đồ uống tao nhã để thưởng thức, bạn không nên uống cạn chén sau mỗi lần rót mà bạn hãy nhấm nháp nó như một cốc cà phê để cho cơ thể bạn có thể thích nghi và để làm giảm đi lượng rượu đưa vào cơ thể.
Theo nghiên cứu, cơ thể chúng ta có thể tiêu hóa chừng 35 - 40ml rượu trong vòng một giờ. Thế nên, bạn hãy chọn cách thưởng thức chậm rãi, từ từ vừa không làm bạn khó xử với bạn bè, lại vừa không bị say.
