Thường xuyên đi giày cao gót

Để tôn lên vóc dáng cơ thể và phù hợp với trang phục, từ khi bước ra khỏi nhà tới khi tan tầm rồi dạo phố hay mua sắm với bạn bè… liên tục trong nhiều giờ đồng hồ dân văn phòng đều mang giày cao gót. Việc đi giày cao gót quá lâu sẽ khiến chân bị áp lực, sưng và đau, đặc biệt sẽ khiến cho vòm chân bị còng xuống.

Hai bàn chân đều ở trạng thái không được nghỉ ngơi còn các ngón chân thì phải chịu quá nhiều áp lực. Do đó, bạn nên chọn những đôi giày đế bằng để chân được thư giãn. Với những công việc bắt buộc phải đi giày cao gót thì bạn nên tranh thủ tháo giày khi không cần thiết để đôi chân được “thở” nhé.