Không dùng kem dưỡng ẩm

Làm việc trong môi trường có máy điều hòa lại thiếu không khí trong lành, da và hệ hô hấp của bạn sẽ có vấn đề. Tình trạng da mất nước, khô ráp, sạm màu, nổi mụn hay dị ứng… vẫn thường xảy ra.

Vì vậy, bên cạnh uống nhiều nước thì việc dùng kem dưỡng ẩm và bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E… là điều rất cần thiết với nhân viên văn phòng bởi chúng có tác dụng chống lão hóa, khôi phục độ ẩm cũng như độ đàn hồi cho các tế bào da. Thỉnh thoảng, bạn cũng nên ra ngoài để hít thở không khí trong lành nhằm cải thiện tình trạng trên.