Tạo không gian ngủ lý tưởng

Mẹ nên đặt bé nằm trong không gian êm ái, yên tĩnh cho bé cảm thấy dễ chịu. Nên đặt bé vào giường cũi cho bé cạnh giường ngủ của ba mẹ giúp mẹ để ý tới con dễ dàng hơn. Đồng thời, việc cho con ngủ riêng hạn chế được việc ba mẹ ngủ nằm đè hay động vào làm con thức giấc mỗi đêm. Đây là cách hợp lý để tập cho bé ngủ riêng và cải thiện giấc ngủ của bé.

Mẹ cần chuẩn bị cho trẻ một không gian ngủ thoải mái, thoáng mát. Nhiệt độ trong phòng nên duy trì ở mức phù hợp, không quá nóng hoặc quá lạnh, hạn chế tối đa những tiếng ồn mạnh. Ngoài ra, mẹ không nên để quá nhiều đồ như gấu bông, chăn đắp ở xung quanh chỗ ngủ của trẻ. Khi ngủ sâu giấc, trẻ có thể sẽ quờ quạo tay chân khiến những đồ vật này chèn vào mũi dẫn đến ngạt thở. Nếu sợ trẻ bị lạnh, mẹ có thể dùng túi ngủ cho con. Cần vệ sinh sạch sẽ chỗ ngủ của bé để tránh trường hợp côn trùng đốt hoặc chui vào tai.