Ít giao tiếp
Tiêu thụ quá nhiều đường
Ít rèn luyện não bộ
Không ăn sáng
Tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh
Ăn nhiều kem
Điện thoại di động
Trùm chăn kín đầu khi ngủ
Thiếu nước
Uống nhiều rượu
Hút thuốc lá
Ít vận động
Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt
Theo các nhà khoa học, đỉnh cao của năng suất não bộ đạt được vào 16-25 tuổi, sau đó khả năng này sẽ từ từ suy giảm. Tuy nhiên, nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng tập thể dục cho não bộ thường xuyên ( như đọc, giải câu đố,…) có thể cải thiện đáng kể hiệu suất của nó, ngay cả ở những người có dấu hiệu đầu tiên của chứng sa sút trí tuệ do tuổi già.
Ít giao tiếp Tiêu thụ quá nhiều đường Ít rèn luyện não bộ Không ăn sáng Tiêu thụ nhiều thức ăn nhanh Ăn nhiều kem Điện thoại di động Trùm chăn kín đầu khi ngủ Thiếu nước Uống nhiều rượu Hút thuốc lá Ít vận động Một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt