Huyết áp cao

Theo thống kê gần đây, tăng huyết áp là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới và cướp đi sinh mạng của 7 triệu người mỗi năm. Tại Việt Nam hiện có gần 21 triệu người mắc và số người tử vong nhiều gấp 10 lần tai nạn giao thông.

Gần một nửa những người bị huyết áp cao không biết mình có bệnh. Rồi đột nhiên bạn lên cơn đau tim, đột quỵ hoặc bị bệnh thận. Nếu may mắn sống sót, bạn sẽ nhận ra rằng căn bệnh này đã âm thầm hủy hoại mạch máu từ lâu. Chính vì vậy, để ngăn ngừa bệnh, các bạn hãy kiểm tra huyết áp mỗi năm ít nhất 1 lần, dù không thấy có nguy cơ gì.

Hạn chế uống rượu bia, cần giảm cân với người béo phì, nên vận động thể lực mỗi ngày như đi bộ 30 – 45 phút, vận động thể lực nhẹ nhàng 4 - 5 ngày 1 tuần. Đặc biệt, cần khám sức khỏe định kỳ 6 tháng 1 lần để phát hiện và điều trị sớm bệnh (nếu có). Đối với người đã mắc bệnh, quan trọng nhất là cần kiểm soát và ổn định huyết áp kịp thời và thường xuyên. Để làm được điều này, bạn cần sử dụng thuốc đều đặn, thường xuyên.