Hàu
Hàm lượng kẽm có trong hàu giúp giảm rụng tóc, thúc đẩy quá trình mọc tóc mới nhanh chóng. Không chỉ vậy, hàu còn chứa chất sắt giúp kích thích tóc mọc nhanh trở lại và lượng lớn khoáng chất trong thành phần có tác dụng chống oxy hóa cao, giúp ngăn chặn quá trình hư tổn tóc do lão hóa.
