Thực phẩm cay nóng

Ăn những thực phẩm cay nóng trong những ngày này có thể khiến tâm trạng dễ nổi nóng, hoãn chu kỳ và kích thích sự phát ban của da và mụn trứng cá. Ngoài ra, thực phẩm cay còn gây ảnh hưởng đến dạ dày và ruột, do đó dẫn tới tình trạng axit và đau bụng kinh.Vậy nên bạn nên lưu ý tránh các loại thực phẩm này nhé, hãy chiều bản thân khi chúng ta nằm ngoài giai đoạn này.