Thịt bò
Đứng trong top những thực phẩm "vàng" cho bé ăn khỏi lo ốm khi giao mùa chính là thịt bò. Cho bé ăn thịt bò là một trong những cách nhanh nhất để bổ sung kẽm - khoáng chất cần thiết để kích thích sự phát triển tế bào bạch cầu, cơ quan có chức năng nhận dạng và tiêu diệt vi khuẩn, vi rút xâm nhập vào cơ thể.
Gợi ý các món ăn từ thịt bò tốt cho bé như:
- Cháo thịt bò, bí đỏ
- Thịt bò xào nấm
- Thịt bò hầm cà rốt, khoai tây
- Bún xào thịt bò
- Cơm rang thịt bò
- Phở bò
- Canh thịt bò, cà chua
- Bí đỏ hấp thịt bò
- ...
