Sầu riêng

Sầu riêng ngoài chứa hàm lượng đường, còn chứa rất nhiều protein, chất béo, vitamin và các nguyên tố vi lượng như canxi, phốt pho và sắt, có thể bổ sung nuôi dưỡng cơ thể và bôi trơn da. Với mùi thơm đặc trưng, sầu riêng là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Nhờ vị ngọt và tính ấm nóng mà sầu riêng giúp tiêu thực và tốt cho người bị liệt dương.

Nam giới có thể ăn sầu riêng chín hoặc chế biến thành món chè bổ dưỡng. Tuy nhiên, cũng chính tính nóng của sầu riêng là con dao hai lưỡi. Nếu bạn ăn vừa đủ thì sẽ tận dụng triệt để các lợi ích mà sầu riêng mang lại, nếu lạm dụng sẽ gây nóng trong hoặc mụn nhọt vì vậy cần đặc biệt lưu ý.