Những cái ôm

Đối với chúng ta, con người, tương tác xã hội thực sự quan trọng. Các hình thức hỗ trợ thể chất khác nhau, đặc biệt là những cái ôm, có thể đẩy nhanh quá trình hồi phục của một người sau khi bị bệnh. Nếu bạn loại bỏ tương tác xúc giác khỏi cuộc sống của mình, bộ não sẽ nhận thức sự vắng mặt của nó giống như cách nó cảm nhận nỗi đau thể xác: các vùng não giống nhau sẽ được kích hoạt trong cả hai trường hợp. Điều này sẽ kích hoạt các quá trình ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn và góp phần vào sự phát triển của bệnh trầm cảm.