Không nên thường xuyên uống quá nhiều rượu, bia
Chúng ta biết rằng, cồn có trong rượu bia không hề tốt cho sức khỏe. Chỉ cần thường xuyên uống mỗi ngày một cốc bia cũng làm ảnh hưởng đáng kể đến chức năng hoạt động của thận và gan.
Top 14 Bí quyết giúp thận luôn khỏe mạnh bạn nên biết
Không nên thường xuyên nhịn đi tiểu
Thiếu hụt nước
Không nên ăn quá nhiều đường
Không nên ăn quá nhiều thịt động vật
Không nên thường xuyên ăn quá mặn
Ngủ đủ giấc
Nên thường xuyên bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể
Không nên uống quá nhiều cà phê
Không nên thường xuyên uống quá nhiều rượu, bia
Không nên lạm dụng thuốc giảm đau
Tập thể dục
Đi khám sức khỏe tổng quát thường xuyên
Thường xuyên xoa bóp, mát xa vùng thận
Đừng để chân bị lạnh
Top 14 Bí quyết giúp thận luôn khỏe mạnh bạn nên biết
- Không nên thường xuyên nhịn đi tiểu
- Thiếu hụt nước
- Không nên ăn quá nhiều đường
- Không nên ăn quá nhiều thịt động vật
- Không nên thường xuyên ăn quá mặn
- Ngủ đủ giấc
- Nên thường xuyên bổ sung khoáng chất và vitamin cho cơ thể
- Không nên uống quá nhiều cà phê
- Không nên thường xuyên uống quá nhiều rượu, bia
- Không nên lạm dụng thuốc giảm đau
- Tập thể dục
- Đi khám sức khỏe tổng quát thường xuyên
- Thường xuyên xoa bóp, mát xa vùng thận
- Đừng để chân bị lạnh