Hỗ trợ giảm huyết áp
Từ xưa đến nay, hạnh nhân có thể giúp kiểm soát huyết áp rất tốt. Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim, đột quỵ và suy thận. Sự thiếu hụt magie có liên quan chặt chẽ đến huyết áp cao bất kể bạn có thừa cân hay không. Hãy thêm hạnh nhân vào chế độ ăn uống để kiểm soát huyết áp của bạn một cách tốt và hiệu quả nhất.