Hạt thì là

Hạt thì là là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng như: vitamin C, vitamin B3, mangan, chất xơ kali, canxi, magiê, sắt... và nhiều dinh dưỡng thực vật, kích thích tố nữ như fenchone, caretenoids, flavonoid, anethole và camphene... Thông thường, hạt thì là được sử dụng để điều trị đầy hơi, hội chứng ruột kích thích, khó tiêu, tăng huyết áp, tăng tiết sữa ở sản phụ sau sinh, tăng ham muốn tình dục, suy giảm thị lực và khử mùi hôi.

Theo đông y, hạt cây thì là có vị vị cay, độ ẩm cao, không độc. Sử dụng hạt thì là giúp bổ thận, mạn tì, trị đau bụng đau răng. Hạt thì là thường được bán ở dạng hột khô hoặc bột tán mịn. Bột hạt thì là tán mịn có tác dụng phòng chống bệnh sốt reys cực tốt. Vì sở hữu tính cay, hương thơm nên hạt thì là có tác dụng khửa sạch mùi hôi trong miệng do vi khuẩn, do thức ăn hoặc một số vấn đề khác về răng miệng. Tuy nhiên, hạt thì là không thể chữa trị triệt để chứng hôi miệng do các bệnh lý nguy hiểm. Với chứng hở van dạ dày, hạt thì là chỉ có tác dụng làm giảm hiện tượng hôi miệng chứ không thể chữa trị tận gốc.

Cách thực hiện:

• Bạn chỉ cần lấy một ít hạt thì là phơi không, xơ chế sạch, để khô. Sau đó cho vào miệng nhai từ từ.
• Bạn cần lưu ý là phải nhai thật kỹ, nhai lâu, ngậm hạt thì là từ 5 - 10 phút. Việc này giúp cho các tinh chất trong thì hạt thì là được tiết ra hết giúp loại bỏ triệt để vi khuẩn gây hôi miệng, các mảng bám dưới chân răng.
• Với cách này bạn cần làm liên tục trong vòng vài ngày để đạt hiệu quả cao nhất.