Hài lòng hơn với cuộc sống của mình

Theo kết quả khảo sát 1,033 người thì tất cả đều cho rằng, có thời gian đi ngủ và thức dậy nghiêm ngặt sẽ khiến họ hài lòng với cuộc sống hơn rất nhiều.

Nếu có thói quen mỗi ngày dạy đúng giờ giúp mọi người hài lòng hơn 13% trong cuộc sống cá nhân, tăng 18% tình hình tài chính và 21% hài lòng hơn trong sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đó chính là điều mà ai cũng mong muốn, vậy từ bây giờ hãy đặt một thời gian ngủ hợp lý cho bản thân mình thôi nào!