Bạn bớt trì hoãn hơn

Bạn có hay tắt bào thức và ngủ tiếp không? Chắc hẳn đa phần là có nhỉ.

Việc có thói quen dậy đúng giờ, sẽ giúp bạn bỏ được tính "ngủ thêm vẫn còn sớm mà". Khoa học chứng minh điều đó rằng, bạn sẽ có ít trì hoãn hơn bằng cách có những thói quen tốt hơn vào buổi sáng. Không những thế, bạn có thời gian rảnh để đón bình minh và thưởng thức không khí sớm trong lành nữa đấy.