Giữ gìn đôi mắt
Ở tuổi 40, tầm nhìn của mắt bắt đầu hạn chế nên các chuyên gia khuyên bạn nên thường xuyên chú ý đến vấn đề thị lực. “Bạn cần đọc tốt các dòng chữ tin trong nhãn thuốc và nhiều nhãn mác khác. Nếu không, có thể bạn sẽ bỏ lỡ nhiều thông tin quan trọng”, nữ tiến sĩ Sandra Fryhofer làm việc tại Bệnh viện Piedmont, Atlanta (Mỹ) cho biết.
Đồng thời, bà cũng khuyên mọi người nên đeo kính râm bảo vệ mắt. “Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể tăng nguy cơ đục thủy tinh thể. Hãy chọn loại kính mát chống tia UV-A và UV-B”.
