Đừng quên vệ sinh cả lưỡi
Trên lưỡi của chúng ta có tồn tại một lớp sinh học với cặn thức ăn và vi khuẩn, gọi là mảng bám. Việc đánh răng thường xuyên nhưng chỉ xúc miệng và không vệ sinh lưỡi vô tình đã để lại mảng bám đó, lúc đó, sẽ không có gì lạ khi chúng ta đánh răng rất thường xuyên, đúng cách mà miệng vẫn hôi hôi.
Việc vệ sinh lưỡi là cực kì cần thiết và cũng vô cùng đơn giản. Bạn đọc có thể sử dụng dụng cụ cạo lưỡi có giá khoảng 20.000đ hoặc dùng ngay bàn chải, chải chải để loại bỏ hoàn toàn mảng bám.
Trong lúc vệ sinh lưỡi, đôi khi bạn có thể cạo hơi sâu, kích thích phản xạ nôn của cơ thể, tạo cảm giác vô cùng khó chịu, bạn chú ý cẩn thận, không cần vệ sinh lưỡi quá sâu như vậy đâu nhé!
