Chuyện trò trước khi ăn để tha hồ ăn Tết mà không sợ tăng cân

Tết đến - Xuân về khó tránh gọi việc liên tục phải đi chúc tết hết nhà này, nhà nọ với mầm cao cỗ đầy khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Làm thế nào để tha hồ ăn Tết mà không sợ bị tăng cân?

Đừng đi thẳng tới chỗ bày thức ăn hoặc đồ uống ngay. Giết thời gian bằng cách nói chuyện phiếm với chủ tiệc và khách khứa khác. Nếu bạn không biết nhiều khách khứa xung quanh hãy chủ động giới thiệu về mình, bạn sẽ có ít thời gian hơn để ăn uống.

Mẹo: Tập trung vào mọi người tham gia giống bạn chứ không phải là ăn uống.