Trong quá trình mang thai, cung cấp dinh dưỡng tốt cho mẹ bầu là điều quan trọng hơn bao giờ hết. Nghiên cứu khoa học cho thấy chế độ ăn uống của bạn khi mang ...
Trẻ nhỏ cần được sử dụng 70% chất béo từ động vật và 30% chất béo từ thực vật. Dầu cá hồi là chất béo nguồn động vật tốt nhất vì chúng có hàm lượng DHA cao ...
Sở dĩ bà bầu không nên ăn một số loại rau nhất định là vì hệ miễn dịch của mẹ trong thai kỳ bị suy yếu nhiều hơn so với lúc trước khi mang thai. Do đó, nếu mẹ ...