Khi bạn phơi da dưới ánh nắng mặt trời, cơ thể sẽ bắt đầu sản xuất vitamin D, còn được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời. Vitamin D đóng một vai trò rất quan ...
Bộ não là một trong những bộ phận quan trọng nhất của con người và luôn là một ẩn số trong các nghiên cứu của khoa học từ xưa đến nay. Cùng Toplist tìm hiểu ...
Đường không chỉ là một nguồn năng lượng ngắn hạn, mà còn là một tác nhân gây hại nếu được ăn quá mức. Các chuyên gia dinh dưỡng và y tế đã cảnh báo về nguy cơ ...
Đi ngủ đúng giờ vào mỗi buổi tối nhưng thức dậy vào nhiều khung giờ khác nhau mỗi ngày thì cũng không có lợi gì cho sức khỏe của bạn. Ngược lại, nếu bạn thức ...
Khi cơ thể bị thiếu sắt, điều đó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe một cách đáng kể mà chúng ta thường không nhận ra ngay. Từ những biểu hiện nhẹ nhàng như mệt mỏi ...
Mỗi dịp Tết đến, xuân sang, mọi người lại nô nức trang hoàng nhà cửa và chuẩn bị những món ăn truyền thống để chào đón năm mới. Dịp Tết, mọi người thường ăn ít ...
Với những người bị thiếu máu hay sức khỏe không tốt. Ngoài việc điều trị bằng thuốc thì bồi bổ sức khỏe từ sâu bên trong vô cùng quan trọng. Ăn những sản phẩm ...
Duy trì thói quen uống nước vào mỗi buổi sáng là điều rất tốt. Một ly nước uống sau khi thức dậy buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, bổ sung nước, dinh ...
Các thực phẩm dưới đây rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, khi cơ thể bạn đang có những vết thương hở thì những thực phẩm này lại ...
Với thời tiết nóng bức và hoạt động tăng cường, chúng ta đều muốn cảm giác thoải mái, tươi mới và tự tin suốt cả ngày dài. Đó là lý do tại sao lựa chọn một ...
Ngày nay, ung thư đã trở thành căn bệnh rất phổ biến và là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh ung thư hay phải chấp nhận nó ...
Vitamin D là chất thiết yếu cho quá trình hấp thụ canxi giúp phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng thần kinh, hệ miễn dịch và ...
Bạn có biết, cơ thể bạn luôn ẩn chứa những sự thật thú vị mà bạn chưa khám phá hết? Mũi có chiều dài bằng ngón tay cái, không ai thở và nuốt cùng một lúc... Đó ...
Magiê là chất đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con người. Nó là một trong những khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, có ...
Có nhiều lý do khiến bạn cảm thấy luôn trong tâm trạng mệt mỏi cả ngày ngay cả khi bạn đã ngủ đủ giấc. Đó có thể là một tình trạng được gọi là hội chứng mệt ...
Lưỡi được tạo thành từ 1 nhóm các cơ, giúp cảm nhận hương vị thức ăn, nuốt thức ăn và nói. Lưỡi khỏe mạnh khi nó có màu hồng và được phủ bằng các nốt sần nhỏ ...
Người ta thường nói bệnh thận là một trong những kẻ giết người thầm lặng mà không phải ai cũng biết! Cho đến khi sức khỏe trở nên trầm trọng thì người ta mới ...
Các căn bệnh luôn là nỗi lo sợ chung của mỗi con người. Có những trường hợp bệnh có thể chữa khỏi nhưng nếu được phát hiện và điều trị sớm. Cơ thể luôn có các ...