Yoga Thiện Tâm
Mọi người thường nghe nói rất nhiều về Yoga, vậy bạn đã hiểu thật sự đúng về Yoga chưa?
- Yoga là một lối sống, không phải đơn thuần là một môn thể dục.
- Tập yoga muốn có kết quả thì phải mất ít nhất 6 tháng đến 1 năm.
- Hướng đến sự cân bằng toàn diện về thân – tâm – trí: Thân là cơ thể hữu hình chúng ta đang có, còn tâm là tâm hồn, tâm trí, phải luyện tập bằng sự cảm nhận của cá nhân, bằng trái tim, hàng giờ, hàng phút trong cuộc sống.
- Khi luyện tập được tâm rồi chúng ta sẽ luyện tập được trí (trí tuệ). Luyện tập trí được cân bằng, chúng ta sẽ trở nên minh mẫn, sáng suốt, luôn có những quyết định, những hành động đúng đắn, chừng mực.
HIểu rõ những điều ấy, Yoga Thiện Tâm đem đến cho bạn không gian tập luyện yoga lý tưởng với giáo trình giảng dạy bài bản, hiệu quả cao để bạn dễ dàng thích nghi và nâng cao sức khỏe. Lớp học yoga này luôn đem đến sự lạc quan, tinh thần tích cực cho mọi hội viên và đem đến những giờ tập vui vẻ, sảng khoái và hiệu quả cho chính người tập nên đã nhận được nhiều những đánh giá tích cực từ phía hội viên trong suốt quá trình hoạt động.
Khung giờ tập:
- Sáng: 5h - 6h
- Chiều: 18h15 -19h15
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Địa chỉ: Nhà văn hoá lao động tỉnh Quảng Ngãi
Điện thoại: 0377 813 232 (Thức)
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100004941438258
