Tự khám tuyến giáp tại nhà như thế nào?

Nếu bạn đang có các triệu chứng nghi ngờ u tuyến giáp ở trên (cổ to, khàn tiếng, ho kéo dài, nuốt nghẹn, nuốt khó, nổi hạch, gầy sút cân....), bạn có thể thực hiện tự kiểm tra vùng cổ của mình tại một cách đơn giản và dễ dàng tại nhà để phát hiện sớm u cục hoặc các vấn đề về tuyến giáp.

Tất cả những gì bạn cần là một chiếc gương và một cốc nước. Hãy quan sát kĩ vùng cổ trước dưới của bạn, sau đó bạn hơi ưỡn nhẹ đầu và cổ ra sau và uống một ngụm nước, nuốt và quan sát vùng cổ của bạn.

Tiếp theo, quan sát và nhìn xem có bất cứ khối nào lồi lên ở phía dưới yết hầu của bạn khi bạn nuốt không? Nếu bạn nhìn thấy một khối lồi lên hay vùng cổ trước dưới to hơn bình thường hoặc bạn cảm thấy có gì đó không ổn hãy tới gặp bác sĩ ngay để được khám, tư vấn và kiểm tra tuyến giáp cho bạn.