Trị táo bón
Nho khô đứng đầu danh sách các thực phẩm giàu chất xơ nhất (trong 100g có đến 3,7g chất xơ) – hoạt chất có lợi trong hệ tiêu hóa. Chất xơ giúp cho dạ dày và ruột hoạt động hiệu quả, giúp cho thức ăn được tiêu hóa tốt, không vón cục từ đó khắc phục hiệu quả bệnh táo bón. Ngoài ra magie có trong nho khô giúp nâng cao nhu động ruột kích thích tiêu hóa trơn tru.
