Thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, cáu gắt

Căng thẳng là một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải với sức chịu đựng của mình. Căng thẳng cũng tồn tại ở nhiều dạng khác nhau, có thể là do căng thẳng áp lực về công việc, áp lực về công việc, áp lực về học tập hoặc áp lực khi nuôi dạy trẻ. Căng thẳng có thể tác động đến mọi lứa tuổi từ trẻ em, người lớn đến người cao tuổi. Tuy tồn tại trên nhiều đối tượng và tác động theo những cách thức khác nhau nhưng căng thẳng tâm lý đều có một điểm chung là gây ra những nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống cảm xúc của người bệnh.

Người hay tức giận, mệt mỏi, căng thẳng kéo dài thì hệ nội tiết và hệ thống miễn dịch của họ hoạt động kém năng suất, dễ sinh ra các chất gây nên bệnh ung thư vú và ung thư buồng trứng ở nữ giới. Ngoài ra, làm việc hay sống trong trạng thái ủ rũ, hay cáu gắt sẽ dễ gây ra bệnh ung thư dạ dày và ung thư tuyến tụy hơn. Do đó hãy giữ cơ thể ở trạng thái càng thoải mái càng tốt, hãy trút bỏ hết những muộn phiền, lòng ghen tỵ, nỗi giận dữ đối với người khác để bản thân trở nên khỏe mạnh, hạnh phúc hơn nhé.