Thư giãn trước khi bắt đầu

Khi bước lên sân khấu hay trước đám đông người nghe, hãy thở thật sâu, chào hỏi khán giả một cách thân thiện, vẫy tay với những người ngồi ở xa. Chú ý là bạn phải cười thật tươi, điều đó sẽ giúp bạn đỡ căng thẳng và có thêm thời gian để bắt đầu chính thức vào bài thuyết trình. Sau đó hãy đếm từ một đến ba trước khi nói. Cách này luôn luôn hiệu quả