Sử dụng than hoạt tính
Uống nhiều nước
Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện
Ăn các thực phẩm hữu cơ
Làm sạch không khí khỏi độc tố
Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh
Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn
Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục
Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn
Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể
Nước ion thải độc tố
Chúng ta thường ăn khá nhiều bữa trong ngày và hầu hết những gì chúng ta yêu thích đều là thực phẩm chế biến sẵn và chứa nhiều đường tinh luyện. Nhịn ăn trong một hoặc hai ngày có thể giúp làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại, cũng như chuẩn bị cho chế độ ăn uống lành mạnh hơn bằng cách giảm cảm giác thèm ăn của bạn.
Sử dụng than hoạt tính Uống nhiều nước Hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện Ăn các thực phẩm hữu cơ Làm sạch không khí khỏi độc tố Thay vì cà phê buổi sáng, hãy uống trà xanh Thỉnh thoảng hãy thử nhịn ăn Đi tắm xông hơi hoặc tập thể dục Làm men vi sinh hoặc thực phẩm chứa probiotic yêu thích của bạn Học cách làm sinh tố thanh lọc cơ thể Nước ion thải độc tố