Thì là

Thì là là một trong những thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thì là có thân mềm, dài, màu xanh lá. Nó thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho các món ăn. Thì là được nêm vào món ăn giống như hành lá hoặc mùi tàu.

Hàm lượng chất xơ có trong thì là giúp ngăn ngừa táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa. Nó cũng chứa một chất chống co thắt các cơ trơn trong đường tiêu hóa của mỗi chúng ta. Từ đó, nó có thể làm giảm các triệu chứng như đầy hơi, ợ nóng…