Súp giúp bạn duy trì cân nặng vừa phải
Top 7 trong Top 7 Lợi ích tuyệt vời của việc ăn súp mỗi ngày
Súp là một món ăn bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống của bạn vì nó giúp kiểm soát cân nặng. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên ăn súp ít có nguy cơ bị béo phì hơn so với những người hoàn toàn không ăn súp. Súp có hàm lượng calo thấp và no lâu hơn. Thêm súp vào thực đơn hàng ngày của bạn có thể giúp giảm lượng calo bạn ăn mỗi ngày.
Nguồn: BRIGHTSIDE
