Súp giữ lại tất cả các vitamin của rau củ và thịt
Top 6 trong Top 7 Lợi ích tuyệt vời của việc ăn súp mỗi ngày
Ăn súp là một trong những cách tốt nhất để nhận được đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng trong thức ăn của bạn. Các nhà dinh dưỡng khuyên bạn nên sử dụng các loại rau xanh, cam và đỏ khi nấu súp, vì chúng rất giàu vitamin, như vitamin B-complex, A, C và K. Các loại thảo mộc xanh, như mùi tây và thìa là, sẽ giúp món súp của bạn tốt hơn vì chúng chứa nhiều sắt và vitamin C.
