Sinh Tố Bơ

Bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất bao gồm canxi, sắt, đồng, kali, kẽm…. Hàm lượng protein trong trái bơ cao hơn rất nhiều loại trái khác, thậm chí gần bằng lượng protein có trong các loại sữa thường dùng. Chất béo không bão hòa đơn chuyển đổi beta-carotene thành vitamin A giúp trong việc phát triển một lớp màng nhầy lành mạnh một ly sinh tố bơ không chỉ mát lạnh, ngon tuyệt mà còn cung cấp nhiều chất như canxi, sắt, kẽm và kali. Sinh tố bơ nói riêng rất giàu axit béo không no. Chứa vitamin A được chuyển hóa để cải thiện chức năng hệ tiêu hóa.

Sinh tố bơ không còn quá xa lạ được rất nhiều người yêu thích, mềm mịn thơm ngon tốt cho da đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Trong bơ có vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển về trí não và thể chất của con người. Việc cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ sẽ giúp cơ thể được phát triển bền vững nhất.

Cách pha:

• Dùng dao cắt đôi quả bơ, bỏ hạt
• Rắc một chút đường cát lên bơ rồi chờ khoảng 30 phút để hương vị thêm đậm đà
• Cho bơ, sữa tươi, sữa đặc, đá viên (chọn loại đá nhỏ) vào máy xay sinh tố
• Cho sinh tố bơ vào ly và thưởng thức thôi.