Những sản phẩm từ sữa

Từ lâu, sữa đã được biết đến như một loại thức uống rất tốt cho sức khỏe con người, nó không chỉ giàu canxi giúp tăng trưởng chiều cao cơ thể mà còn giúp cho quá trình tổng hợp protein cho cơ thể. Uống một lượng sữa vừa đủ mỗi ngày vừa giúp cho cơ thể đủ chất, khỏe mạnh, đẹp da và tóc vừa giúp cải thiện chiều cao cơ thể.

Ngoài ra, các loại thực phẩm được chế biến từ sữa cũng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng trong đó có canxi và protein nên cũng có những tác động tích cực đối với việc phát triển chiều cao. Các sản phẩm từ sữa bao gồm kem sữa, sữa chua, pho mát, phô mai,....