Nắm chặt tay

Theo một số nhà tâm lý Mỹ cho biết, nếu chúng ta nắm chặt tay phải trong thời gian 90 giây, chúng ta có khả năng ghi nhớ mọi việc rõ ràng hơn như số điện thoại hoặc danh sách mua sắm, và khi chúng ta nắm tay trái, chúng ta có thể hồi tưởng lại các thông tin đó.

Từ đó, Ruth Proper – trưởng nhóm nghiên cứu từ Đại học Montclair cho biết những chuyển động đơn giản có thể giúp con người kích hoạt vùng não quan trọng, nhờ việc thay đổi tạm thời cách thức vận hành não. Bạn hãy “nắm chặt tay phải ngay trước khi học bài và nắm chặt tay trái ngay trước khi nhớ lại bài sẽ có ích trong việc cải thiện trí nhớ”.