Thiếu ngủ
Đánh răng ngay sau khi ăn
Dùng điện thoại trước khi ngủ
Để điện thoại, máy tính tại phòng ngủ
Uống nước quá nhiều
Ăn tối quá no
Say xỉn khi đi ngủ
Ngủ với thú cưng
Ngủ trong phòng đóng quá kín
Gối không phù hợp
Bật tivi khi ngủ
Mặc quá chật khi ngủ
Để tóc ướt khi đi ngủ
Mặc áo ngực khi ngủ
Không tẩy trang trước khi đi ngủ
Chùm kín đầu khi ngủ
Ngủ nướng
Vệ sinh chăn đệm không sạch sẽ
Một bệnh viện ở Mỹ đã khảo sát 5.000 phụ nữ và phát hiện ra rằng những phụ nữ mặc áo ngực khi ngủ có nguy cơ mắc ung thư vú cao gấp 2,1 lần so với những người không mặc áo ngực.
Đây có thể là kết quả của việc nén ngực trong thời gian dài, tắc nghẽn dẫn lưu bạch huyết và giữ lại các chất có hại trong vùng ngực.
Thiếu ngủ Đánh răng ngay sau khi ăn Dùng điện thoại trước khi ngủ Để điện thoại, máy tính tại phòng ngủ Uống nước quá nhiều Ăn tối quá no Say xỉn khi đi ngủ Ngủ với thú cưng Ngủ trong phòng đóng quá kín Gối không phù hợp Bật tivi khi ngủ Mặc quá chật khi ngủ Để tóc ướt khi đi ngủ Mặc áo ngực khi ngủ Không tẩy trang trước khi đi ngủ Chùm kín đầu khi ngủ Ngủ nướng Vệ sinh chăn đệm không sạch sẽ