Luôn giữ cơ thể cân đối và khỏe mạnh

Để mạnh mẽ ngoài yếu tố tính cách, tinh thần bạn cũng cần có một thân hình thực sự rắn chắc tràn đầy năng lượng. Cách tốt nhất là tập thể dục thường xuyên hằng ngày, vừa giúp duy trì cho bạn một vóc dáng "chuẩn" vừa rèn luyện sức khỏe và tạo cho bạn nguồn năng lượng dồi dào để bắt đầu ngày mới với bao công việc đang chờ đợi, chắc chắn sẽ giúp sự tự tin của bạn tăng lên rất nhiều.

Để trở thành một người con gái mạnh mẽ, độc lập thì không chỉ là việc chăm lo về mặt tinh thần mà bạn còn phải có một vẻ ngoài và sức khỏe thực sự vững vàng. Hãy đến phòng tập gym, ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe và bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn mỗi ngày. Vậy bạn đã biết cách để trở thành những "bánh bèo" năng động, tự tin chưa nào?