Húng quế

Nếu như bạn đang tìm một loại thảo mộc giúp bạn cải thiện sức khỏe, có lẽ cây húng quế là một trong những đáp án mà bạn đang cần. Tại sao ư? Cây húng quế giúp bạn làm giảm mức độ serotenin và chính vì vậy nó sẽ giúp bạn giảm thiểu căng thẳng. Không chỉ vậy, khi bạn uống trà được chế biến từ cây húng quế thường xuyên, nó sẽ giúp bạn làm giảm các triệu chứng của bệnh khó tiêu, đầy hơi cũng như là các triệu chứng của nhức đầu, tăng cường miễn dịch, và trị cảm lạnh, cảm cúm.

Có khá nhiều cách để bạn có thể sử dụng loại thảo mộc này. Bạn có thể ăn sống lá cây húng quế khi bạn chưa ăn bất kỳ thứ gì. Hoặc bạn có thể dùng nó như một loại gia vị để tăng thêm hương vị cho món ăn của mình. Có thể uống trà húng quế cũng là một cách tuyệt vời đấy. Nhưng bạn đã biết cách pha trà húng quế chưa? Nếu bạn chưa biết thì đây chính là công thức dành cho bạn.

Chuẩn bị: 10 hoặc 15 lá húng quế tươi, 2 cốc nước sôi.
Cách thực hiện:

• Bước 1: Cho lá húng quế tươi vào bình pha trà.
• Bước 2: Đổ nước sôi vào trong bình.
• Bước 3: Đậy nắp bình và để như vậy trong vòng 5 phút.
• Bước 4: Lọc lá húng quế và thưởng thức trà khi còn ấm.