Giúp chống táo bón

Trong dưa chuột có nhiều nước và chất xơ có tác dụng làm tăng nhu động ruột, có khả năng chống táo bón hiệu quả. Nhai dưa chuột hàng ngày giúp cho hàm răng của bạn được tập luyện và tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt của dưa chuột với tiêu hóa sau khi bạn ăn đều đặn từ 2 đến 3 ngày.

Để chống táo bón, bên cạnh việc ăn dưa chuột sống mỗi ngày, bạn cũng có thể uống nước ép dưa chuột, ăn salat dưa chuột cũng có tác dụng tương tự bạn nhé. Thật đơn giản để trị trứng táo bón phải không nào?