Giảm nguy cơ bệnh tim

Curcumin còn có tác dụng trong việc làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vì nó hoạt động như một chất chống viêm và chất oxy hóa mạnh, giúp cải thiện chức năng của nội mô (lớp màn trong của mạch máu). Rối loạn chức năng nội mô là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim, gặp phải khó khăn trong việc kiểm soát huyết áp, chứng đông máu cùng với một số bệnh lý khác. Bằng chứng, theo kết quả nghiên cứu trên 32 phụ nữ sau mãn kinh cho thấy: việc uống curcumin trong 8 tuần có tác động tích cực đến chức năng của nội mô giống như uống thuốc Atorvastatin, tương đương với chế độ tập luyện thể dục trong thời gian 8 tuần. Ngoài ra, theo một nghiên cứu khác trên 121 người đang phẫu thuật bắc cầu động mạch vành, kết quả cho thấy nhóm người dùng 4g curcumin mỗi ngày (trước và sau khi phẫu thuật vài ngày), giảm đi 65% nguy cơ bị đau tim.

Cách thực hiện:

• Pha 2 thìa tinh bột nghệ cùng 1 cốc nước ấm, thêm một ong.
• Uống ngay sau khi thức dậy.
• Duy trì uống mỗi ngày sẽ cho bạn kết quả tốt nhất.