Để ngón chân chạm đất trước khi quá lười không muốn dậy
Top 8 trong Top 14 Mẹo vặt lý thú nhất cho sức khỏe của bạn
Thức dậy vào buổi sáng thật là khó khăn với những người thích "ngủ nướng", đặc biệt là vào mùa đông thì chỉ muốn cuộn chăn ngủ tiếp. Bạn hãy lấy tinh thần quyết tâm dậy ra khỏi giường cho bằng được bằng cách hãy để các đầu ngón chân của mình chạm đất trước.
Bằng cách này não bộ của bạn sẽ ngay lập tức tỉnh táo để xác định vị trí của bạn đang ở đâu và chỉ có như vậy bạn mới có thể có "động lực" để rời khỏi giường ngủ của mình.
