Củ cải đỏ

Củ cải đỏ không quá phổ biến ở Việt Nam nhưng lại là một trong các thực phẩm ngừa dị tật thai nhi tốt nhất được nhiều chuyên gia nổi tiếng trên thế giới khuyên dùng. Trong củ cải đỏ ngoài folate còn có các chất bổ dưỡng khác như magie, vitamin C, chất xơ,…Chỉ cần ăn 136g củ cải đỏ là bạ đã cung cấp cho cơ thể tới 37% lượng folate hàng ngày.

Món bạn có thể chế biến từ củ cải đỏ: Củ cải đỏ xào thịt, củ cải đỏ luộc,…

Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet
Ảnh minh họa - nguồn internet

Top 21 Thực phẩm giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi hiệu quả nhất

  1. top 1 Rau màu xanh đậm
  2. top 2 Cam
  3. top 3 Các loại sữa
  4. top 4 Bông cải xanh
  5. top 5 Trứng
  6. top 6 Quả bơ
  7. top 7 Cà chua
  8. top 8 Đậu bắp
  9. top 9 Ngũ cốc
  10. top 10 Cà rốt
  11. top 11 Măng tây
  12. top 12 Củ cải đỏ
  13. top 13 Thịt đỏ
  14. top 14 Rau bina
  15. top 15 Đậu tương
  16. top 16 Khoai tây
  17. top 17 Bưởi
  18. top 18 Xoài
  19. top 19 Bắp ngô
  20. top 20 Rong biển
  21. top 21 Cần tây

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy