Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (Gerd)
Trào ngược dạ dày thực quản là một trong các bệnh về tiêu hóa thường gặp nhất ở cả người lớn và trẻ em. Khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản sẽ gây ra tình trạng trào ngược axit. Nó làm bạn cảm thấy đau rát vùng giữa ngực. Trào ngược dạ dày thực quản thường xảy ra sau bữa ăn hoặc vào ban đêm.
Thỉnh thoảng, bạn vẫn có thể bị trào ngược axit hoặc ợ nóng. Song, nếu các triệu chứng làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của bạn hoặc xảy ra ít nhất hai lần mỗi tuần thì rất có khả năng bạn đã mắc chứng GERD. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nếu bạn bị ợ nóng kéo dài, hôi miệng, buồn nôn, đau tức ở ngực hoặc ở phần trên của bụng, khó nuốt, khó thở, bạn hãy đến bệnh viện để được thăm khám.
Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Ợ nóng
- Trào ngược axit
- Tức ngực
- Buồn nôn
- Đau khi nuốt
Các bác sĩ không phải lúc nào cũng chắc chắn nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, nhưng các yếu tố nguy cơ có thể bao gồm:
- Dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid
- Bị béo phì
- Hít khói thuốc thụ động
- Có thai
- Bị thoát vị gián đoạn.
Cách phòng tránh:
- Tránh bị tăng cân béo phì. Không nên mặc quần áo chật.
- Cần có lối sống lành mạnh cùng thói quen ăn uống điều độ.
- Không ăn quá no, không ăn nhiều vào ban đêm.
- Tránh các loại thực phẩm chiên rán, nướng, nhiều chất béo, đồ ăn có nhiều hành tây, tỏi.
- Không ăn thực phẩm và gia vị chua, cay, nóng như hạt tiêu, ớt.
- Không ăn kẹo socola.
- Không uống rượu bia, cà phê, nước có ga vì có thể làm bệnh trở nên trầm trọng hơn như gây ra ợ nóng, khó tiêu và làm giãn cơ thắt thực quản dưới.
