Toplist chủ đề thể dục (102 toplist) liên quan nhất trong (5/6) trang
Top 10 Lý do vì sao mọi phụ nữ nên tập Yoga ngay hôm nay
2644
1
Yoga là lối sống tích cực của người Ấn Độ đang ảnh hưởng đến cả thế giới. Không cần phải tập hồng hộc, cố chịu đựng những bài tập quá khắc nghiệt, Yoga đơn ...
Top 12 Thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất
207
0
Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm ...
Top 10 Tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon giấc
1273
0
Thông qua việc luyện tập của thể xác để khai tâm, yoga giúp con người giác ngộ, từ bỏ lối sống không lành mạnh, những tính xấu và hoàn thiện bản thân hơn. Với ...
Top 15 Bí quyết để sống khỏe đến “bách niên giai lão”
357
2
Mơ ước được sống đến “bách niên giai lão” là mong mỏi ngàn đời của con người. Tuy nhiên, việc sống đến 100 tuổi hiện nay không còn là một mục tiêu quá khó, bởi ...
Top 11 Việc nên làm tốt cho sức khỏe nhất sau khi ngủ dậy
3742
0
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc bạn làm sau khi thức dậy quyết định tâm trạng cho cả ngày hôm đó. Đặc biệt, những người mắc bệnh tim mạch và mạch máu não ...
Top 10 Thói quen nên làm trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon
1357
0
Giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Chính vì vậy để tạo một giấc ngủ ngon là một việc rất cần thiết. Hình thành những thói quen ...
Top 10 Sai lầm bà bầu thường xuyên mắc phải
112
0
Mang thai là niềm hạnh phúc nhất của các bà mẹ cũng giống như trẻ em mang lại niềm vui, niềm hạnh phúc cho mỗi gia đình. Khi mang thai, các mẹ bầu có chế độ ăn ...
Top 10 Bí quyết giảm size bắp chân hiệu quả nhất
710
0
Mỡ bắp chân khiến đôi chân trông thô và to, vóc dáng của chị em nhìn như lùn đi. Đôi chân to gây khó khăn cho chị em trong việc lựa chọn trang phục, khiến ...
Top 15 Thói quen không tốt khiến da bạn ngày càng xấu đi
1531
0
Những thói quen xấu trong lối sống hằng ngày sẽ làm xuất hiện những nếp nhăn xấu xí trên da mặt, khiến chị em trông già trước tuổi và kém tự tin trong hoạt ...
Top 10 Bí quyết giúp bạn sống lâu và sống khỏe
318
0
Chẳng những ở hiện tại mà trong quá khứ đã có rất nhiều vị vua, quan và những người giàu có lúc ấy đã tìm mọi cách, thuê những đạo sĩ về luyện ra những loại ...
Top 10 Bài tập giúp giảm mỡ cánh tay hiệu quả nhất
165
0
Đối với chị em phụ nữ, những ngấn mỡ dưới cánh tay luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em mất tự tin khi mặc áo hai dây, váy ngắn tay hoặc những trang phục mát mẻ. ...
Top 11 Điều bạn nhất định phải làm để phòng tránh nguy cơ ung thư
843
0
Ngày nay, ung thư đã trở thành căn bệnh rất phổ biến và là nỗi lo sợ đối với rất nhiều người. Vậy làm thế nào để phòng ngừa bệnh ung thư hay phải chấp nhận nó ...
Top 10 Ứng dụng sức khỏe giúp bạn cải thiện vóc dáng hàng đầu dành cho Android và IOS
356
0
Hiện nay, hầu hết các dòng điện thoại thông minh đều đã được hỗ trợ để theo dõi sức khỏe của chính người sử dụng thông qua các ứng dụng sức khỏe sau đây. Hãy ...
Top 10 Lý do bạn nên tạo lập thói quen dậy sớm
923
0
Dậy sớm là một trong những thói quen rất tốt mà rất nhiều người thường bỏ ngoài tai. Thật vậy, việc dậy sớm có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe của chúng ...
Top 10 Phương pháp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả
432
0
Trong các loại ung thư thì ung thư vú là một căn bệnh thường gặp và dễ mắc phải đặc biệt ở phụ nữ. Ung thư vú thường xảy ra ở độ tuổi từ 40-60, hoặc khi đến ...
Top 9 Thương hiệu máy chạy bộ tốt nhất hiện nay
27021
0
Việc rèn luyện sức khỏe và giữ một vóc dáng lý tưởng chính là mục tiêu mà những ai yêu thích luyện tập thể dục hướng đến. Với cuộc sống bận rộn hiện nay, không ...
Top 10 Môn học sinh viên sợ nhất trong trường đại học
71002
0
Đối với học sinh, trường đại học là một giấc mơ đẹp, mọi khuôn khổ sẽ bị phá vỡ, thỏa sức tung bay. Sẽ không còn những bài giảng lịch sử, văn học chán ngắt, ...
Top 16 Mẹo giảm độ cận thị hiệu quả nhất
79403
4
Cận thị là căn bệnh rất phổ biến của học sinh, sinh viên Việt Nam. Cận thị không những làm giảm khả năng nhìn xa ảnh hưởng tới sinh hoạt và làm việc của con ...
