Top 7 Cách ngồi đúng tư thế khi học và làm việc trong thời gian dài

81 0

Chúng ta đang sống ở thời điểm mà chúng ta dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi trên ghế - cho dù chúng ta đang làm việc, học tập hay thư giãn. Có lẽ một ...

Top 8 Câu hỏi thường gặp ở trẻ mà cha mẹ khó trả lời và cách trả lời khoa học nhất

77 0

10 vạn câu hỏi vì sao từ trẻ khiến bạn đau đầu. Trẻ có trí tò mò rất lớn đặc biệt hiếu kì với thế giới xung quanh nhất là ở độ tuổi bắt đầu nhận biết sự vật, ...

Top 10 Tư thế yoga giúp tăng cường hệ miễn dịch trong mùa virus cúm

48 0

Tập yoga là phương pháp luyện tập đòi hỏi sự kết hợp giữa cơ thể và tinh thần. Thực hiện theo nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ thăng bằng cho cơ thể ở một ...

Top 6 Tư thế ngủ giúp giảm đau lưng hiệu quả nhất

46 0

Khoảng 80% dân số bị đau lưng ít nhất một lần trong đời. Đặc biệt là những người làm việc văn phòng hay tính chất công việc phải ngồi và vận động nhiều. Tuy ...

Top 8 Thói quen hằng ngày có thể gây hại cho tư thế của bạn

44 0

Tư thế của bạn rất quan trọng, không chỉ đối với sức khỏe thể chất mà còn đối với tinh thần. Tư thế tốt có thể giúp bạn giảm mệt mỏi, nâng cao tâm trạng và ...

Top 7 Tư thế yoga siêu hiệu quả giúp bạn sở hữu một bộ ngực khỏe đẹp

28 0

Mọi người ai cũng mong muốn và quyết tâm trinh phục vóc dáng cơ thể mà họ mơ ước. Hiểu được nguyện vọng này, Toplist sẽ đưa ra một số tư thế yoga hiệu quả nhất ...

Top 10 Dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch

23 0

Suy giãn tĩnh mạch là một bệnh khá phổ biến, đặc biệt ở nữ giới và người lớn tuổi. Thông thường, bệnh không gây nguy hiểm nhưng đôi khi có thể có biến chứng ...

Top 10 Cách dễ dàng để cải thiện tư thế của bạn

13 0

Tư thế chuẩn và đẹp sẽ đảm bảo sức khỏe tốt, mang lại sự tự tin và giúp bạn trông thon gọn và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, bất chấp tất cả những lợi ích này, hầu ...

Top 7 Tư thế bầu tốt cho cả mẹ và bé

13 0

Một nghiên cứu cho biết đau lưng là một tình trạng phổ biến của phụ nữ mang thai. Lý do là chỉ số khối lượng của cơ thể cao và các tư thế hàng ngày thường ...

Top 10 Tiêu chí quan trọng nhất khi chọn mua máy đo huyết áp tại nhà

7 0

Máy đo huyết áp là một trong những thiết bị y tế hỗ trợ chăm sóc sức khỏe. Để biết cách lựa chọn sản phẩm chất lượng và phù hợp với nhu cầu sử dụng, cùng ...