Chế độ ăn Keto đã trở thành từ khóa có lượt tìm kiếm nhiều nhất của người dùng trên toàn cầu. Với cách thức thực hiện đơn giản nhưng những hiệu quả đem lại cho ...
Điều đầu tiên nghĩ đến sandwich, bạn sẽ nghĩ đến phần kẹp bao gồm rau, cà chua, pho mát, thịt xông khói... đúng không nào? Không chỉ có vậy, ngày nay sandwich ...
Sở hữu một thân hình cân đối và khỏe mạnh là ao ươc của tất cả chị em phụ nữ, nhưng để có được một thân hình như ý muốn thì chúng ta phải trải qua một quá ...
Từ lâu, nhiều chị em phụ nữ đã xem giấm táo như một loại gia vị đặc biệt trong căn bếp của gia đình mình. Nó không chỉ có vị thơm ngon đặc trưng mà còn giúp ...
Việc chúng ta luyện tập thể thao mỗi ngày không những mang đến một sức khỏe tốt mà còn mang lại cả một vóc dáng đẹp nữa. Bên cạnh đó, còn có rất nhiều môn thể ...
Thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường. Những thói quen lành mạnh dưới đây vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm cân ...
Được biết đến nhiều với công dụng làm đẹp da, ấy vậy nhưng nhiều người còn lựa chọn giảm cân bằng dưa chuột. Vậy giảm cân bằng dưa chuột bằng cách nào? Vậy hãy ...
Hạt chia từ lâu đã có trong thực đơn bởi sự đa dạng của nó khi vừa có thể dùng để chế biến thức uống, vừa để làm món bánh,... mà lại không thay đổi đi mùi vị ...
Các món ăn chay chỉ sử dụng các loại nguyên liệu tự nhiên từ thực vật như rau củ quả, các loại hạt khô, dầu thực vật, đậu tương, xì dầu nên chắc hẳn bạn đã ...
Chanh là loại quả có khoảng 39mg % vitamin C và 7 - 8% acid hữu cơ toàn phần cùng nhiều vi chất tốt cho sức khỏe khác như: photpho, canxi, magie, sắt, muối ...
Giảm cân bằng mướp đắng có hiệu quả hay không sẽ phụ thuộc vào cơ địa, cách áp dụng cũng như tình trạng mỡ thừa của mỗi người. Trên thực tế, cùng một công ...
Việc luyện tập Yoga từ lâu đã trở thành bộ môn yêu thích của đa số chị em phụ nữ Việt Nam. Tuy nhiên, mới bắt đầu luyện tập Yoga cũng có những điều cần lưu ý, ...
Cuộc sống càng phát triển, con người càng chú ý đầu tư cho sức khỏe và sắc đẹp. Thể dục là một trong những lựa chọn tuyệt vời nhất, giúp bạn vừa cải thiện được ...
Tất cả chúng ta đều từng nghe nói "ăn một quả táo mỗi ngày, không cần phải gặp bác sĩ", nhưng hóa ra lợi ích của việc ăn một quả chuối mỗi ngày cũng có thể tốt ...
Giảm cân là vấn đề nan giải của nhiều người trong cuộc sống hiện nay, không chỉ riêng với những người có trọng lượng cơ thể vượt ngưỡng cho phép mà những người ...
Sự kết hợp hài hoà giữa chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục là nền tảng cho một lối sống lành mạnh, hỗ trợ duy trì vóc dáng lý tưởng và sức khoẻ ...
Khi các loại váy áo và trang phục hiện nay thường mang xu hướng gợi cảm quyến rũ thì việc sở hữu một bắp tay to đầy mỡ sẽ khiến bạn mất tự tin, e ngại trong ...
Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình bạn muốn giảm cân mà chưa biết cách nào hiệu quả? Có một loại thực phẩm mà ngày nào bạn cũng phải cung cấp cho cơ thể ...