Viết nhật ký
Top 4 trong Top 13 Cách giúp bạn vượt qua nỗi cô đơn
Viết nhật ký là việc ghi lại những trạng thái, cảm xúc, vấn đề, sự kiện đã và đang xảy ra hằng ngày. Khi rơi vào tình trạng cô đơn, lạc lõng, lời khuyên chân thành: nên ghi lại những suy nghĩ của bạn vào lúc này.
Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên khi xem lại cách nhìn nhận sự việc lúc đó. Bạn sẽ buồn cười vì đôi lúc mình lại có những suy nghĩ nông cạn, thiển cận… như vậy. Khi gặp cô đơn, nếu được ghi lại khoảnh khắc đó sẽ giúp bạn thấu hiểu hơn về con người thật sự của mình, điều gì khiến bản thân mình cảm thấy như thế.
